Selbstwahrnehmung

2 Std. 45€  max. 8-12  

Online-Training

Resilienzflügel 1

Nur wenn es DIR gut geht, kannst du dich auch um die Bedürfnisse anderer kümmern.

Inhalt
Ziele
Methoden
Ablauf
Zielgruppe
Investition

Inhalte

Unter Selbstwahrnehmung versteht man die Fähigkeit, seine eigenen Gefühle/Emotionen, Funktionen sowie die eigenen Bedürfnisse und die persönliche Ausstrahlung wahrzunehmen und richtig einzuschätzen.  

Die Selbstwahrnehmung ist die Grundlage, für die Selbsteinschätzung und für ein gesundes Selbstbewusstsein. Die gesunde Selbstwahrnehmung ist ein wichtiger Schritt um das eigene Selbstbewusstsein aufzubauen. Dazu gehört es, den eigenen Körper, die eigenen Gefühle richtig wahrzunehmen. Jeder muss wissen, was er fühlt, wie es ihm geht, wie man auf andere wirkt. Es geht auch um die Bereitschaft, einmal tief in sich hineinzuschauen. Eine gesunde Selbstwahrnehmung ist der erste Schritt für eine gezielte Veränderung in die richtige Richtung und damit die Grundlage für privaten und / oder beruflichen Erfolg. Das erfordert Mut, Ruhe und Ehrlichkeit.  

Inhalte

Unter Selbstwahrnehmung versteht man die Fähigkeit, seine eigenen Gefühle/Emotionen, Funktionen sowie die eigenen Bedürfnisse und die persönliche Ausstrahlung wahrzunehmen und richtig einzuschätzen.  

Die Selbstwahrnehmung ist die Grundlage, für die Selbsteinschätzung und für ein gesundes Selbstbewusstsein. Die gesunde Selbstwahrnehmung ist ein wichtiger Schritt um das eigene Selbstbewusstsein aufzubauen. Dazu gehört es, den eigenen Körper, die eigenen Gefühle richtig wahrzunehmen. Jeder muss wissen, was er fühlt, wie es ihm geht, wie man auf andere wirkt. Es geht auch um die Bereitschaft, einmal tief in sich hineinzuschauen. Eine gesunde Selbstwahrnehmung ist der erste Schritt für eine gezielte Veränderung in die richtige Richtung und damit die Grundlage für privaten und / oder beruflichen Erfolg. Das erfordert Mut, Ruhe und Ehrlichkeit.  

Ziele

  • Stärkung des Selbstbewusstseins 
  • Eigenerkenntnisse 

Methoden

  • Trainerinput 
  • Diskussion 
  • Praktische Übungen 
  • Gruppenarbeit 
  • Feedback 
  • Reflexionen 

Ablauf

  •  90-120 Min. 
  • Start jeweils: 18:00 Uhr -> Ende: 20:00 Uhr 
  • Veranstaltungsort: Online über MS-Teams 
  • Mindestteilnehmerzahl: 8 (max. 12) 

Zielgruppe

Alle Menschen, die ihre innere Widerstandskraft und Belastbarkeit stärken möchten 

Investition

45,-€ inkl. ges. MwSt. / Teilnehmer 

Anfrage

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Dann schick uns gern eine unverbindliche Anfrage über dieses Kurzformular. Wir melden uns dann kurzfristig und informieren dich über die weitere Vorgehensweise.